سینما پاپ کورن پوپر

وقتی در سالن سینما نشسته اید، پاپ کورن سینما را مفید خواهید یافت. پاپ کورن برای هر وعده غذایی مناسب است. می توان گفت پاپ کورن راحت و یکی از سالم ترین تنقلات دنیاست. پاپ کورن از دانه های ذرت که به رنگ زرد است به دست می آید. هنگامی که آنها در معرض گرما قرار می گیرند، در ذرت بو داده کرکی که دوست دارید منفجر می شوند. پاپ کورن منبع خوبی از بسیاری از مواد مغذی مانند کربوهیدرات ها، ویتامین ها و مواد معدنی است. پاپ کورن به خودی خود بسیار سالم است، بدون شکر یا نمک اضافه شده. گفته می شود، اگر پاپ کورن به درستی تهیه نشود یا اگر مواد دیگری مانند کره، نمک و شکر به آن اضافه کنید، می تواند به سرعت ناسالم شود. ما فواید تغذیه ای پاپ کورن و اینکه چگونه می تواند ناسالم باشد را بررسی خواهیم کرد.

پاپ کورن چیست؟

بهتر و عالی‌تر است که لحظه‌ای مکث کنیم تا بفهمیم پاپ کورن چیست. می بینید که دانش قدرت است. همانطور که قبلا ذکر شد، وقتی هسته ها در معرض حرارت قرار می گیرند، باز می شوند تا ذرت بو داده آزاد شود. چه چیزی باعث می‌شود که این ذرت‌ها در شرایطی که دیگر انواع ذرت‌ها در شرایط مشابه نمی‌پکند، پاپ می‌کنند؟ خوب، مرکز هر هسته حاوی آب است. بنابراین، وقتی آنها را گرم می کنید، این آب گرم می شود و باعث انفجار هسته داخلی می شود. سپس می توانید نمک یا شکر را به مزه روی آن اضافه کنید. اما به یاد داشته باشید که سالم نیست.

حقایق تغذیه ای در پاپ کورن چیست؟

بسیاری از مردم نمی دانند که ذرت بو داده یک غذای غلات کامل است که حاوی مواد مغذی مفیدی است. مطالعات متعدد به طور مداوم نشان می دهد که خوردن غلات کامل می تواند سلامت شما را بهبود بخشد، از جمله کاهش خطر بیماری قلبی و التهاب. بر اساس برگه داده در Self Nutrition، 100 گرم ذرت با هوا حاوی 7 درصد مقدار توصیه شده روزانه (RDV) برای تیامین (ویتامین B1)، 12 درصد RDV برای نیاسین (ویتامین B3)، 8 درصد از RDV برای پیریدوکسین (ویتامین B6)، 18 درصد RDV برای آهن، 36 درصد RDV برای منیزیم، 36 درصد RDV برای فسفر، 9 درصد RDV برای پتاسیم، 21 درصد RDV برای روی، 13 درصد RDV برای RDV از مس، 56 درصد RDV منگنز

به علاوه، ۱۳ گرم پروتئین، ۳۸۷ کالری، ۵ گرم چربی و ۷۸ گرم کربوهیدرات فراهم می کند. علاوه بر این، پاپ کورن دارای فیبر غنی است، به اندازه 100 گرم در 15 گرم. این باعث می شود پاپ کورن یکی از منابع عالی پروتئین باشد.

به طور خلاصه، پوپر پاپ کورن سینما یک میان وعده محبوب است که در سراسر جهان مصرف می شود. دارای مشخصات مغذی قابل توجهی با کالری کمتر، محتوای فیبر بالا و چگالی انرژی کم است. پاپ کورن ممکن است با طولانی کردن احساس سیری و کاهش مصرف کالری از کاهش وزن حمایت کند.

تگ های محبوب: پوپر سینمای پاپ کورن، چین، تامین کنندگان، تولید کنندگان، کارخانه، سفارشی، عمده فروشی، خرید، قیمت، ساخت چین