آب نبات پنبه ای در درجه اول از دو ماده تشکیل می شود: شکر و رنگ خوراکی. شکر جزء اصلی است که طعم شیرین و بافت منحصر به فردی را ارائه می دهد. شکر مورد استفاده در آب نبات پنبه ای معمولا دانه بندی شده یا فوق ریز است که اجازه می دهد آن را ذوب کرده و به نخ های ظریفی بچرخانید. رنگ خوراکی اضافه می شود تا به دستگاه آب نبات پنبه ای برای استفاده تجاری رنگ های پر جنب و جوش آن، از صورتی و آبی تا بنفش و زرد را بدهد.
آب نبات پنبه ای به دلیل محتوای قندی که دارد به طور غیرقابل انکاری کالری بالایی دارد. در حالی که شمارش کالری دقیق می تواند بسته به اندازه و میزان مصرف متفاوت باشد، یک وعده معمولی آب نبات پنبه ای (حدود 1 اونس) می تواند حدود 105 تا 130 کالری داشته باشد. این کالری عمدتاً از قند موجود در آب نبات به دست می آید. توجه به این نکته ضروری است که آب نبات پنبه ای یک غذای کم حجم است، به این معنی که سبک و مطبوع است و مصرف مقادیر زیاد آن را بدون احساس سیری آسان می کند.
آب نبات پنبه ای تجاری تقریباً بدون چربی است و حاوی حداقل پروتئین است. این به این دلیل است که جزء اصلی آب نبات پنبه، شکر است، با مقدار ناچیزی چربی یا پروتئین. بنابراین منبع قابل توجهی از این درشت مغذی ها نیست.
خبر خوب برای افرادی که از آب نبات های رژیمی بدون گلوتن پیروی می کنند، معمولاً بدون گلوتن هستند! از آنجایی که آب نبات پنبه از شکر تهیه می شود، ذاتاً حاوی گلوتن نیست. با این حال، ضروری است اطمینان حاصل شود که آب نبات پنبه ای که مصرف می کنید، فرآوری یا بسته بندی نشده است که در آن محصولات حاوی گلوتن نیز وجود دارد. اگر حساسیت یا آلرژی به گلوتن دارید، همیشه برچسب ها را بخوانید یا از سازنده سوال کنید.
در حالی که آب نبات پنبه ممکن است یک انتخاب غذایی مغذی نباشد، هنوز هم می توان از آن به عنوان بخشی از یک رژیم غذایی متعادل در حد اعتدال لذت برد. برای لذت بردن مسئولانه از آب نبات پنبه، مطمئن شوید که اندازه سرو خود را محدود کرده و از مصرف بیش از حد خودداری کنید. به اشتراک گذاری بخشی با دوستان یا خانواده می تواند به کنترل میزان مصرف شما کمک کند.
تگ های محبوب: دستگاه آب نبات پنبه برای استفاده تجاری، چین، تامین کنندگان، تولید کنندگان، کارخانه، سفارشی، عمده فروشی، خرید، قیمت، ساخته شده در چین
